Oct 13, 2026

Tsukune Rice Bowl (つくね丼)

 My homemade dish called "Tsukune Rice Bowl".


Recipe : 2 servings
300 grams cooked rice ・・・ご飯軽く2膳分
120 grams ground chicken・・・鶏ひき肉
50 grams tofu・・・絹豆腐
5 grams  green onion thinly sliced・・・小口切り青ネギ
small piece ginger・・・親指大生姜
2 eggs
1/2 tbs. vegetable oil

(seasoning)
1/3 tsp. sake
pinch salt
1/2 potato starch・・・片栗粉

(sauce)
1 tbs. soy sauce
1 tbs. mirin (sweet sake)
1/2 tbs. sake

(注)tbs.=table spoon (大さじ) tsp.=tea spoon (小さじ)

【作り方】
1.生姜はすりおろしておく
2.卵は卵白と卵黄に分けておく
3.ボウルに豆腐を入れ、滑らかになるまですり潰す
4.鶏ひき肉、小口ネギ、生姜、卵白、調味料を加え粘りが出るまで混ぜる
5.大き目のフライパンに油を温め一口大のタネを入れて焼く(一口大=おたま一杯分)
6.両面に焼き目が付いたら100mlの水を加え、蓋をして蒸し焼きにする
7.水気がほぼ無くなったらタレを加えとろみが付いたら出来上がり
8.丼にご飯を盛りつくねを乗せ卵黄を添える




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